Tunnisteet

7/11 (1) aamu (1) aamulenkki (5) aamupala (1) aircraft (1) american airlines (1) amerikka (1) Antti Heikkilä (2) arki (1) asics DS trainer 17 (1) Asics Gel Kinsei 4 (2) Atkins (2) auringonkukka (1) aviation (1) baby (2) bagels (1) baletti (3) bangkok (1) bataatti (1) bb-voide (1) Ben ja Jerry (1) bon jovi (3) boy (1) Brooklyn Cafe (2) Bryant Park (1) cakepops (1) Central Park (1) clinique (1) clinique all about eyes (1) coca cola zero (2) coffeeshop (1) cola zero cherry (1) crossing (1) cupcake (1) dad (1) Design District (1) diabetes (1) duunipaikka (2) elämä (10) family (1) father (1) fillari (1) Fitness Expo (1) fitnesstukku (1) flying (1) FootBalance (2) fox racing (1) gluteeniton (1) golf (1) Gotye (1) hampurilainen (1) helsinki (3) helsinki midnight run (6) helsinki-vantaa (1) hera (1) herbalife (1) hiilarit (1) hirssipuuro (1) hyvinvointikartoitus (2) Instagram (1) iPad (1) iPhone (1) isyys (1) isä (3) joulu (1) joulupiparit (1) juhannus (1) juokseminen (9) juoksukengät (1) jäätelö (1) kaalikääryle (1) Kahvila Soppi (1) kakkutikut (1) Kenwood kMix (1) Kesä (10) kesäloma (7) kesäsade (1) kirsikankukkia (1) kirsikkatomaatti (2) koti (7) kuntosali (1) kuppikakku (12) lapset (1) lapsi (2) lastenvaatteet (1) lastenvaatteet. Bon Jovi (1) leivonta (9) lenkkismoothie (1) lentokone (2) liikunta (3) Loréal (1) los angeles (1) Magnolia (1) Magnolia Bakery (2) Make Up For Ever (1) Make Up For Ever foundation (1) Make Up For Ever powder (1) matkustaminen (6) MeAndI (3) meikit (1) meikkivoide (1) meri (1) metsä (1) mietelmiä (6) mikki (1) minni (1) motivaatio (1) mummu (1) musavideo (16) Muscovadosokeri (1) musiikki (2) mäkijuoksu (1) Natures Best (1) new born (1) new york (11) newborn (1) onnellisuus (1) Pan Am (1) Pearl Izumi (1) pelko (1) perhe (4) Petit Stellou (1) pictures (2) Pinterest (1) poika (1) Porvoo (1) proteiini (3) proteiinijauhe (1) proteiinipatukka (1) Punavuori (1) punttitreeni (1) pyöräily (1) pyöräilyvarusteet (1) quinoa (1) rakkaus (7) Ralph Lauren (1) raskaus (5) ravinto (4) Ravintolapäivä (2) redvelvet (1) Roan Marita (1) rohkeus (1) ruoka (16) Ruokapuoti LUMO (1) ruokataivas (2) ruokavalio (1) ruokaöljy (2) Sakari Orava; (1) san francisco (1) shimano (1) sirpaleet (1) sisustus (2) Skip Hop (1) Snutten (1) Sobea (1) sokerittomat herkut (1) Specialized (1) Starbucks (1) stressi (1) suklaata (1) suuntoM4 (1) sykemittari (1) sämpylät (3) talvi (1) Teddykompaniet (1) terveys (8) thaimaa (1) Times Square (1) toivo (1) Tommy Hilfiger (1) treeni (1) tukholma (1) ukkonen (2) unelmat (1) uni (1) urheilu (2) usko (1) uupumus (1) uusi koti (1) vadelma (1) Valmarin (1) Vanha Rauma (1) vanhemmuus (2) vapaapäivä (1) vastasyntynyt (1) vatsa (1) vauva (9) vauvanvaatteet (3) vesi (1) VHH (5) väsymys (1) ystävä (4) äiti (5) äitienpäivä (1) äitiys (2)

sunnuntai 11. maaliskuuta 2012

First Me, Then We. And its everything to do with running.


Tällä videolla ja biisillä haluaisin muistuttaa kaikkia ja tietysti itseänikin, että toista ihmistä ei koskaan saa pitää itsestäänselvyytenä. Meissä ihmisissä on vähän se vika, että totutaan siihen että aina se toinen on siinä ja unohdetaan pitää huolta itsestä ja meistä. Valitettavan usein sitä huomaa minkä timantin omistaa, vasta kun toinen on jo ovella lähdössä... Liian moni ei ymmärrä, että se ruoho ei ole ainoastaan vihreämpää aidan toisella puolen vaan myös siellä missä sitä kastelee. Toki kaikissa tapauksissa se kastelukaan ei auta vaikka alusta asti yrittäisi. Kaikki ihmiset eivät vain ole toisilleen niitä oikeita täydellisiä kumppaneita, rakastajia, parhaita ystäviä, lasten isiä ja aviomiehiä.

Talvi on aina jotenkin raskaampaa aikaa. Olisi niin paljon helpompaa jos aina olisi kesä. Myös juoksematon aika on raskasta. Erittäin raskasta. Kaikki ne menetetyt kilometrit ja lihakset. Sykemittarikin on ollut varmasti vihainen. ;o) Olen haalinut itselleni juoksumanuaaleja; kirjoja ja lehtiä. FootBalance-pohjalliset juoksukenkiin ja työkenkiin. Uusia juoksukenkiä pitää vielä ostaa, kunhan ne tulevat kauppoihin. Ajattelin ostaa ainakin kahdet erilaiset kengät ja vaihdella niitä. Lupaan myös tehdä välillä lyhyempiä lenkkejä, edes vähän... Mutta joudun suorittamaan ne sitten kovemmalla sykkeellä ehkäpä... ;o) Pitää myös erkaantua vanhasta tavasta juosta tasapaksusti koko tunnin ajan. Opettelen myös askeltamaan enemmän kuin ennen päkiälle tai ainakin keskijalalle. Olen myös hieman eksyksissä sen asian kanssa, että pitäisikö kenkien olla hyvin tuetut vaiko ei tuetut ollenkaan. Ehkä minun pitää siis ostaa myös sellaiset fivefingerit eli Röllin tassut. Paljon on uutta opittavaa. En malta odottaa, että lumet sulavat ja aurinko lämmittää ja ruskettaa käsivarsia ja pisamoi kasvoja kun vain juoksee ja juoksee. Täydellisen pinkkipunainen Niken dri-fit toppi odottaa jo tuolla kaapissa. <3

Juoksin torstaina ensimmäisen lenkin ulkona sitten joulukuun!! Aivan mieletöntä!! Miten joku voi elää ilman urheilemista??? Tuo kerta oli myös ensimmäinen kerta melkein puoleen vuoteen kun polvi ei sattunut ollenkaan!!! :D :D Olen kyllä antanut sen levätäkin mielestäni todella hyvin, mutta paljon mainetta ja kunniaa annan myös maailman parhaalle ortopedille Sakari Oravalle, jonka vastaanotolla Turussa minulla oli kunnia vierailla. Orava kertoi minun kärsivän mistäpä muustakaan kuin juoksijan polvesta. Ison piikin ja kullanarvoisten neuvojen jälkeen istuin autossa onnen kyyneleet silmissä. Vihdoinkin joku lääkäri joka ymmärsi minua ja ennenkaikkea osasi auttaa minua!! Ja kunniaa haluan jakaa myös täydelliselle miehelleni jota ilman en olisi varmasti koskaan lähtenyt Herra Oravaa tapaamaan. Mutta eipä minusta juoksijaakaan olisi ilman häntä tullut. Rakkaus on mieletöntä.

Kirjoitin tähän "elämänhallinta" osioon myös juoksemisestani, koska  juokseminen vaikuttaa kaikkeen. Minun elämässäni.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti