LUMOava loma .

LUMOAvan ihana kauppa kesäisessä Vanhassa Raumassa. Ovet on auki toki talvellakin! Luomu- ja lähiruokaa ja kaikkea maan ja taivaan väliltä, mitä ikinä saatatkin kaivata valmistaessasi terveellistä kotiruokaa. Nenään tuoksuu vastapaistettu leipä ja hyllystä voi nappaa siemenet ja jauhot kaikennäköisiin eväisiin. Jälkkäriksi raakasuklaata tai naapurikahvilasta italialaisraumalaista jätskiä.

Elämä on ihanaa kun oivaltaa elämäntyönsä ja voi tuottaa sillä näin paljon iloa muille ihmisille. Kuten totesin jo Porvoon vierailun jälkeenkin, jotain tälläistä munkin kuuluu joskus isona vielä saada tehdä. Sitten kun olen tehnyt tarpeeksi työtä muille.

Avaa ovi LUMOavaan ruokapuotiin täältä: http://www.ruokapuotilumo.fi/ Ja tule torstaina maistiaisille!! :D

Aamumällit... eikun Ammumällit! ;D

Mun mukaan lähti vähän Mysliä ja agavesiirappia. Agavesiirappi on parempaa kuin tavallinen siirappi ja hunaja, koska sen GI on alhainen. Elintarvikkeet ja ruoat joiden GI on alhainen (>50) , nostavat verensokeria hillitysti ja tasaisesti eivätkä tee siitä nopeaa ja lyhyttä korkeaa käyrää. Mukaan lähti myös monikäyttöistä kookosöljyä, jota voi käyttää kaikenlaiseen ruoanlaittoon ja leivontaan sekä kasvojen, ihon ja hiustenhoitoon. Muutenkin ihoa rasvatessa kannattaa käsistä pyyhkäistä ylimääräiset rasvat aina hiusten kuiviin latvoihin!

Mun ostoskorissa oli tälläisiä herkkuja!

Hedelmämyslejä ja agavesiirappia partaäijän kaveriksi!!

Raakasuklaata ja luomulakua. Ja sokeritonta luomusuklaatahnaa omiin leipomuksiin.

Kookosöljyä leivontaan ja kauneudenhoitoon! :o)

Aika ehtaa tavaraa! ;D